Tipologie di allenamento

FITNESS: Aero, Power, Speed ENDURANCE: Sprint, Olympic, Half-Ironman, Ironman, 5km (3,1 Mi.), 10km (6,2 Mi.)

Finalità

Gli obiettivi del metodo “Sim-Swim” possono diversificarsi notevolmente: dal semplice benessere psico-fisico che dà il fare un'attività sportiva, alla tonificazione muscolare del busto (parete addominale, pettorali, fasce dorsali, spalle,…

Metodologia

“Sim-Swim”è tanto semplice quanto efficace: consiste nel simulare la nuotata in stile libero, dorso o dorso a due braccia…davanti alla tivù! La simulazione, affinché esprima al meglio la propria efficacia, deve essere eseguita quanto…

Vantaggi

I vantaggi del “Sim-Swim” sono innumerevoli: o La praticità di una “piscina virtuale” in casa propria od ovunque ci troviamo o Programmi di allenamento personalizzati in base alle reali necessità ed ambizioni del singolo individuo o…

A chi si rivolge Sim-SWIM

“Sim-Swim” è l’attività ideale per chi ha voglia di tenersi in forma, ama il nuoto, ma ha poco tempo per motivi lavorativi, famigliari e logistici. Pensiamo per un attimo quando dobbiamo frequentare un “classico” corso di nuoto: o Essere…

Che cosa è Sim-Swim

“Sim-Swim” (Simulated Swimming) è una risposta concreta ad una necessità non sempre facilmente realizzabile: nuotare, quindi migliorare il proprio stato di forma fisica, l’attività cardiovascolare, le performances aerobiche, accelerare…